Lélegezd be a nyugalmat – vezetett relaxáció A mindennapok nyüzsgésében ritkán adódik alkalom arra, hogy igazán megpihenjünk, azonban az elmúlt időszakban tudatosan megálltunk és megérkeztünk a pillanatba. Mentálhigiénés szakemberünk segítségével kiscsoportos, vezetett relaxációs foglalkozások valósulnak meg, amely a testet és lelket egyaránt felfrissíti. Halk zene, megnyugtató hang és lassú, tudatos légzés kíséri a résztvevőket a belső béke felé vezető úton, hogy a test és a lélek újra harmóniába kerüljön, a gondolatok kissé elcsendesedjenek. A relaxáció nemcsak a kikapcsolódásról szól, hanem segít újra kapcsolódni önmagunkhoz, megélni a jelen pillanatot, és erőt gyűjteni a mindennapokhoz. Egy ilyen közös élmény különösen értékes, hiszen nemcsak nyugalmat hoz, hanem közösséget is épít: együtt megélni a csendet valami egészen különleges. A jó hír pedig az, hogy a lelki feltöltődés folytatódik, hiszen a lelki egészség ugyanúgy gondoskodást igényel, mint a testi.

A misztikus Halloween varázslata! Október végén különleges délutánban volt részünk a Nappali Ellátásunkban. Az őszi hangulat, a játékos misztikum és a sok nevetés egyszerre töltötte meg a termet. Már az első pillanattól kezdve érezni lehetett, hogy Halloween ma bizony nálunk vert tanyát: a sárga és fekete krepp papírok úgy tekeregtek végig a falakon, mintha huncut árnyak táncolnának odafent. A lufik könnyedén lebegtek, mintha apró, mókás szellemek figyelnék fentről az eseményeket, a denevérek pedig úgy „röppentek” elő a dekorációból, mintha csak egy titokzatos halloween esti repülés közben álltak volna meg pihenni. A sírkő és fénydekorációk egy kis sejtelmességet csempésztek a hangulatba – épp eleget ahhoz, hogy Halloween esszenciája ott lebegjen körülöttünk, de a jókedv mindent átható maradjon. A boszorkányfigurák vidám mosollyal őrizték a terem minden sarkát, a pókháló pedig finoman átszőtte a környezetet, mintha Halloween maga terítette volna ránk a varázslatos, titokzatos lepelét. A délutánt rengeteg játék és tánc tette igazán emlékezetessé. A hangulat fokozásáról természetesen Michael Jackson ikonikus Thriller című száma is gondoskodott – senki nem úszta meg, hogy legalább egy-két „zombilépést” ne próbáljon meg! A halloweeni mókából pedig a wc-papír múmiakészítés vitte el a fődíjat: egy szempillantás alatt lett a társakból vidáman bóklászó múmiacsapat, akik időnként úgy csoszogtak végig a termen, mintha egy régi, titkos sírbolt halk sóhajai hívták volna elő őket. A nevetés visszhangja összekeveredett a pókhálók között megbúvó apró „titkokkal”, és a délután egyszerre vált játékossá és sejtelmesen különlegessé. Ahogy közeledett a mulatság vége, mintha a teremre lassan ráereszkedett volna Halloween saját, finoman derengő ködje. A fények lágyan vibráltak, mintha a falakon megjelenő árnyak kacsintottak volna ránk, jelezve: ma este mi is részesei lettünk valami apró, titokzatos varázslatnak. A közös táncok, a kacajok és a nyüzsgő játékok olyanok voltak, mint egy halloweeni bájitallal telt üst – minden pillanat egy újabb csepp volt benne, amelytől csak gazdagabb lett az élmény. Köszönjük mindenkinek, aki velünk kalandozott ebben a különös, huncutul misztikus délutánban! Jövőre újra megnyílik majd a kapu a halloweeni világba, és ismét együtt léphetünk át azon a fény-árnyék határán, ahol a móka találkozik a varázslattal.

Nagy büszkeséggel osztjuk meg veletek, hogy nappali ellátásunkat Kis Gyöngyike képviselte a Szent Kamill Rehabilitációs Központ által megrendezett József Attila 120 Szavalóversenyen, ahol közel 60 versszerető résztvevő mérte össze tehetségét. Gyöngyike József Attila szívbemarkoló versét, a "Mama" című költeményt adta elő tiszta lélekkel, megrendítő átéléssel. Szavalata nem csupán tapsot aratott, de a szívünkhöz is utat talált. Ma, amikor a vers és a szavalat lassan a háttérbe szorul, hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, milyen gazdag, színes és mélyérzésű a magyar nyelv, és hogy költőink – mint József Attila – milyen varázslatos módon tudták megfogalmazni a kimondhatatlant. A vers nemcsak sorokba rendezett szavak, hanem híd a múlt és a jelen között, emlék és érzés – egyszerre. Köszönjük Gyöngyikének, hogy nemcsak elmondta ezt a verset, hanem újra meg is élte nekünk. Köszönjük, hogy a szavak mögé láttál, és a szíveden keresztül szóltál hozzánk.

XV. Fogyatékossággal Élők Színjátszó Találkozója 2025

A Nefelejcs Színjátszó Csoport 2025.10.15-én részt vett a XV. Fogyatékossággal Élők Színjátszó Találkozóján Vásárosnaményban, ahol közel kétszáz tehetséges fellépő varázsolta el a közönséget. Az eseményen a színpad nemcsak deszkákból, hanem bátorságból, szenvedélyből és összetartásból épült, amelyen a mi kis csapatunk igazi csillagként ragyogott. Hetek óta lelkesen készültek: szöveget tanultak, próbáltak, nevettek, izgultak és álmodoztak arról, milyen lesz majd a nagy nap. És amikor eljött... minden várakozást felülmúlt! Rocska Zsolt szívet melengető népdalcsokra úgy csendült fel, mint egy időutazás a magyar lélek legmélyére, egy pillanatra megállította az időt, a hangja betöltötte a termet, és vele együtt a lelkünket is. A többiek – Pók Miklós, Újvári Tamás, Mocsár Roland, Orosz Bálint, Czapár Csaba és Kis Gyöngyike – fergeteges jókedvvel és hatalmas beleéléssel adták elő a Rátóti csikótojás mulatságos történetét. Olyan lendülettel és szívvel játszottak, hogy öröm volt nézni őket. Persze izgultunk is – nagyon! A kulisszák mögött remegő kezek, csillogó szemek, biztató pillantások. De amikor felgördült a függöny, minden idegesség elszállt, és csak az öröm maradt. Minden mozdulatuk, minden mondatuk, minden mosolyuk igazi ajándék volt. Ismét megmutattátok, hogy a tehetség, az akarat és az összetartás határtalan dolgokra képes! Elmondhatatlanul büszkék vagyunk rájuk!

---

Ifj. Balogh Zoltán Emléktorna

Október 4-én egy igazán emlékezetes nap részesei lehettünk a Continental Arénában: az ifj. Balogh Zoltán Kerekesszékes Kosárlabda Emléktorna és Szabadidősport - eseményen, ahol egyesületünk két kiválósága és munkatársa: Szabó Kata és Tompa Mihály is a Nyíregyházi Kosárlabda Klub színeiben játszott. Talán nem meglepő, hogy amikor a labda náluk pattogott, vagy kosarat dobtak, szívből jövő taps kísérte minden mozdulatukat a pálya széléről, hiszen büszkén figyeltük kitartásukat és lelkesedésüket. A torna során a Nyíregyházi Kosárlabda Klub, a DVTK és az ASP Oradea játékosai mérkőztek meg, s a pályán nem csak a tehetség, hanem az összetartás, az erő és az emberi példa is ragyogott. Nappali ellátásunk tagjai is bátran fogtak labdát, hogy kipróbálják ügyességüket – kosárra dobtak, szlalompályán navigáltak, és kézilabdával céloztak a kapura. Ezek a pillanatok a mozgás örömét, a közösség erejét ünnepelték. Az érmek átadása az emléktorna legszebb percei közé tartozott: ifj. Balogh Zoltán családja, gyermekei, id. Balogh Zoltán, a Start Nonprofit Kft. vezérigazgatója, valamint Simon Edit vezérigazgató-helyettes adták át az elismeréseket. Ez a meghitt gesztus nem csupán díjazás volt, hanem a láng továbbadásának szimbolikus pillanata – az örökség, amit ifj. Balogh Zoltán hagyott ránk. Köszönjük mindenkinek, aki velünk együtt emlékezett, küzdött és ünnepelt ezen a napon! Egyesületünk tovább viszi azt a hitet, hogy a sport és az összetartás határokon átívelő erő.

Találkozzunk a Kertvárosi „Esély” Piac és Vásáron! 

A Mozgáskorlátozottak Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Egyesülete szeretettel hív minden érdeklődőt a Kertvárosi „Esély” Piac és Vásárra, ahol csütörtöktől vasárnapig megtalálod standunkat! Különleges kézműves termékekkel, mosollyal és szeretettel várunk Téged is! Gyere el, nézz körül, támogasd a munkánkat, erősítsd közösségünket és vigyél haza valami igazán egyedit! Helyszín: Kertvárosi „Esély” Piac és Vásár (4400 Nyíregyháza, Fokos u. 1/B) Időpont: csütörtökön és pénteken 13:00-18:00 óráig, szombaton és vasárnap 07:00-13:00 óráig